Wohlstand Vippebræt I Plast – Blå Midte

Dette vippebræt fra Nordic Strength er et oplagt træningsredskab, hvis du vil forbedre din balance, eller hvis du skal i gang med genoptræning. Det er lavet i kraftigt plastmateriale og har gnid-knopper, som sikrer god stabilitet, og at man ikke glider, mens man bruger det, selvom man har strømper på.

Forbedr din balance

Et vippebræt er et anvendeligt redskab til at forbedre sin balance med. Dette skyldes, at man styrker og træner sin balance- og koordinationsevne, når man bruger det, fordi man bruger mange små muskler til at holde balancen. Dette er med til at styrke muskler og led og dermed at formindske risikoen for overbelastning. Brættet har en diameter på 36 centimeter og en højde på 6 centimeter, hvilket er en ideel størrelse til et vippebræt, uanset hvad formålet med at bruge det er.

Genoptræning og forebyggelse af skader

Udover at forbedre balancen er dette vippebræt også særdeles velegnet til genoptræning. Dette skyldes, at man styrker og genoptræner sine muskler og ledbånd – specielt ankler og knæ – når man bruger det, fordi alle de små muskler i ben og fødder aktiveres. Derfor er det et godt træningsredskab, hvis man vil hurtigt og sikkert tilbage til sin normale tilstand og træning. Når man sørger for at træne sine muskler og led jævnligt, forebygger man også overbelastning og mindsker risikoen for skader.

Du bør altså bruge et vippebræt, hvis du:

• Ønsker en bedre balance

• Skal i gang med genoptræning

• Ønsker at forebygge skader